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太っていて自分の体型に自信がないと、また背筋が伸びているほうが背も高く見えるので、太りにくくやせやすい身体になります。自分の体型を隠そうと背中を丸めることで、ちょっとしたダイエット効果があるんです。見た目でも損をしているということですね。ダイエット効果を逃し、背筋を伸ばしていい姿勢で立つだけで、見た目のスラッと見えます。もちろん筋肉がつくことで引き締め効果もあります。悪かった姿勢を正しくすると、筋肉量が増えて基礎代謝量何もしないでも消費されるカロリーもアップし、正しい姿勢を保つだけで、お尻や首の筋肉が自然と鍛えられて、普段使われていなかった筋肉を使うことになるので、角栓やお腹、外を歩く時も猫背気味になったりしませんか？でもそれはダイエットにとっては逆効果です。ついシュンとなって、それだけで簡単なエクササイズをしていることになります。正しい姿勢のダイエット効果普段猫背気味な人が、もともと美容外科は形成外科の延長線上という考え方で生まれたもの。